No właśnie dlatego chce ją kupić ponieważ zaczynam robićprzysiady i wspięcia na palce. No i wygodniej będzie wyciskać na barki. Mam także pytanie nie do tego działu, ale nie chce zaśmmiecać. Mam 16 lat czy moge jużrobićprzysiady. No i czy jest duża szansa że moge dostaćpo nich przepukliny ?? I czy od MC teżmoge dostać przepukliny tak bardzo [...]
czyli jeśli mam 85cm normalnie w pasie bez wciągania, to jaki pas lepiej kupić S czy M ?? jeśli pasy mają takie obwody: S 68-85 M 78-95 PS jeśli to ma jakiś wpływ to mam 17lat.
Często osoby używające różnych sprzętów, bandaży, pasów itp sobie myślą mam pas mam bandaże to jestem chroniony i popełniają podstawowe błędy w technice. temat sporo Ci wyjaśni http://kulturystyka.pl/czy-warto-kupic-bandaze-do-przysiadow/
Tak taki pas Ci pomorze on jest bardzo dobry mozesz go kupic a co do pracy fizycznej czy tam stojacej to Cie rozumiem ja jak stoje 2godziny to juz mnie plecy bola idz do masazysty byc moze masz wysuniety dysk i jak stoisz to Ci uciska jak Ci go nastawi tez odczujesz zmiane no ale koszt tego pasa i masazu wyniesie ok 350zl
Ten pas do karku jest bardzo dobry, sam taki posiadam i kark mam teraz ze stali. Możesz sobie taki kupić, na pewno się opłaci, to tylko kwestia pieniędzy.
[...] to co napisał Rafał 25, ale dodam jeszcze, że wtedy tak samo nie zbyt możesz sie rownomiernie rozwijać ... Także do autora, jeśli masz spokojne fundusze to pas mozesz kupic, może Ci się przydać lecz nie koniecznie, a co do techniki staraj się unikac mieszanego, ew. jak masz za słaby zacisk rąk to trenuj go dużo jest sposobów na niego, [...]
Z suplentów to jak bym dostał Nitro Bolon2 lub Cel Pump albo Kreatynę to by było dobrze :D A tak to możesz mu kupić jakąś koszulke kulturystyczną z Olimpu na przykład :D to też będzie nie zle albo pas tak jak wspomniał ziperon albo rękawiczki do sztuk walki albo na siłownie :D dużo by tu wymieniać :D
Ja bym na Twoim miejscu nie kombinował z żadnymi podkładkami bo może się to okazać bolesne w skutkach. Pas jest do tego żeby Cię chronić i warto kupić taki który będzie pasował. Jedyne rozwiązanie to kupno innego(najlepiej z dziurkami). Nie oszczędzaj na zdrowiu pozdro
Jeśli masz na myśli dip belt to on się nie nadaje do innych ćwiczeń. Ale możesz kupić zwykły pas i łańcuch z karabińczykiem. No chyba, że zamierzasz wieszać po 80-90kg.
Ja robiłem teraz cykl taki : Kreatyna vital max 300g Tauryna mega caps olimp 150 kaps. Carbo activita 1,5kg jabłkowo-miętowy i później dokupiłem jeszcze 1kg bo brakło o smaku czerwony grejfrut i jeśli chodzi o smak jak i rozpuszczalność stawiam + na korzyść jabłkowo mietowego, grejfrut za słodki jak dla mnie. Efekty(wzrost siły podaje w serii!) [...]
może napiszę dokładniej jak te cykle wyglądały i według kolejności mono olimpu + cp - 1 cykl więc wiadomo najbardziej udany!:) urosłem niesamowicie he każdy gadał że się pokułem xpand + cp -> zawiodłem się ogromnie wtedy na xpandzie nie czułem nic zero jak bym nic nie brał i ćwiczył mono Universala tutaj powiem że ładnie szło tylko moje ciało [...]
Dobra,zakumalem :) Wyrywam startowo ciezar przez martwy ciag klasyczny/poprawny. Oki, Oki. Reszte dobrze zrozumialem? PS.Jakiej szerokosci pas skorzanny najlepiej kupic do tego cwiczenia, ale zeby mi sluzyl i przy reszcie cwiczen (nie byl na przyklad za szeroki or sth)
[...] 56 i 75 kg (czy jakos tak)i jakies tam towarzyskie (thai box i takie tam) Bilety do nabycia w Empikach i w ktorejs kasie na dworcu.. cena bodajze 20zl.. bilety takze mozna kupic bezposrednio przed rozpoczeciem (nie wiem czy nie beda wtedy drozsze).. Jezeli kogos interesuje dojazd to autoban 128 jezdzi kolo Wejherowskiej.. 122 trzeba wysiasc [...]
Najlepsze zajęcia z kick - boxingu i samoobrony w naszym regionie:) Prowadzone przez absolwenta AWF-u w Krakowie, instruktora kick - boxingu (1 DAN, czarny pas) i samoobrony. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i w czwartki o godz.17:30 do 19:00 w ZIMEXIE na ul. Zegadłowicza 14. Treningi przeznaczone są dla wszystkich grup wiekowych, dziewczyny [...]
Zapewne żle wykonujsz ćwiczenia (ciągi, przysiady), lub za bardzo się forsujesz lub za duże ciężary jak na nowicjusza! Ogólnie pas możesz kupić sobie nowy, a nie Mamie zabierać - mało Ci już dała w życiu?